जब आप प्रेग्नेंसी टेस्ट करवाकर यह खुशखबरी पाती हैं कि आप माँ बनने वाली हैं, तो अगला ज़रूरी कदम होता है पहली प्रेग्नेंसी विजिट (Prenatal Visit) करना। लेकिन पहली बार डॉक्टर के पास जाने से पहले आपके मन में कई सवाल हो सकते हैं— क्या होगा? कौन-कौन से टेस्ट होंगे? डॉक्टर से क्या पूछना चाहिए? अगर आप भी पहली बार माँ बनने जा रही हैं, तो यह ब्लॉग आपके लिए है!
पहली प्रेग्नेंसी विजिट कब करनी चाहिए?
जैसे ही आपको पता चले कि आप प्रेग्नेंट हैं, तुरंत डॉक्टर से अपॉइंटमेंट बुक करें। आमतौर पर, पहली प्रेनैटल विजिट प्रेग्नेंसी के 6 से 8 हफ्तों के बीच होनी चाहिए।
पहली प्रेग्नेंसी विजिट में क्या-क्या होगा?
1. मेडिकल हिस्ट्री और काउंसलिंग
👉 डॉक्टर आपकी हेल्थ हिस्ट्री, पीरियड्स साइकल, पिछली प्रेग्नेंसी (अगर हुई हो), और किसी मेडिकल कंडीशन या एलर्जी के बारे में पूछेंगे।
👉 अगर आपको डायबिटीज, थायरॉयड, हाई ब्लड प्रेशर, पीसीओएस, या कोई जेनेटिक बीमारी है, तो डॉक्टर इसे नोट करेंगे।
👉 डॉक्टर आपकी लाइफस्टाइल (खान-पान, व्यायाम, धूम्रपान या अल्कोहल का सेवन, आदि) के बारे में भी बात करेंगे और जरूरी सलाह देंगे।
2. फिजिकल एग्जामिनेशन (शारीरिक परीक्षण)
👉 ब्लड प्रेशर, वज़न और BMI की जाँच होगी।
👉 पेल्विक एग्जाम और सर्वाइकल चेकअप किया जाएगा ताकि किसी भी संक्रमण या असामान्यता का पता लगाया जा सके।
👉 अगर आपने हाल ही में कोई वैक्सीनेशन नहीं करवाया है, तो डॉक्टर आपको टिटनेस और अन्य ज़रूरी वैक्सीन लेने की सलाह दे सकते हैं।
3. अल्ट्रासाउंड और ड्यू डेट का अनुमान
👉 डॉक्टर पहला अल्ट्रासाउंड (6-8 हफ्तों के बीच) करने की सलाह देंगे, जिससे यह कन्फर्म होगा कि गर्भ में शिशु सही स्थिति में है।
👉 अल्ट्रासाउंड के ज़रिए आपकी डिलीवरी डेट (Due Date) का अनुमान लगाया जाता है।
4. ज़रूरी ब्लड और यूरिन टेस्ट
👉 ब्लड ग्रुप और हीमोग्लोबिन (Hb) टेस्ट ताकि एनीमिया का पता लगाया जा सके।
👉 थायरॉयड टेस्ट ताकि हार्मोन इम्बैलेंस का पता चले।
👉 HIV, हेपेटाइटिस B, सिफलिस और अन्य संक्रमणों के लिए ब्लड टेस्ट।
👉 यूरिन टेस्ट जिससे डायबिटीज, इंफेक्शन या अन्य समस्याओं का पता लगाया जा सके।
5. ज़रूरी दवाइयाँ और सप्लीमेंट्स
👉 डॉक्टर आपको फोलिक एसिड, आयरन और कैल्शियम सप्लीमेंट्स शुरू करने की सलाह देंगे।
👉 अगर आपको उल्टी या एसिडिटी की समस्या हो रही है, तो इसके लिए भी दवा दी जाएगी।
6. डाइट और लाइफस्टाइल गाइडेंस
👉 क्या खाना चाहिए? – डॉक्टर आपको आयरन, कैल्शियम, फाइबर और प्रोटीन युक्त आहार लेने की सलाह देंगे।
👉 क्या नहीं खाना चाहिए? – जंक फूड, अधिक तला-भुना खाना, अल्कोहल, और कैफीन की अधिक मात्रा से बचने की सलाह दी जाएगी।
👉 डॉक्टर हल्की एक्सरसाइज़ और वॉक करने की भी सलाह देंगे, जिससे प्रेग्नेंसी हेल्दी बनी रहे।
डॉक्टर से क्या-क्या पूछना चाहिए?
पहली विजिट के दौरान डॉक्टर से ये सवाल ज़रूर पूछें:
✅ मेरी ड्यू डेट क्या होगी?
✅ कौन-कौन से टेस्ट ज़रूरी हैं?
✅ किन चीज़ों से बचना चाहिए?
✅ किन लक्षणों पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
✅ डाइट और एक्सरसाइज़ के लिए क्या सुझाव हैं?
पहली प्रेग्नेंसी विजिट बेहद ज़रूरी होती है क्योंकि यह आपकी गर्भावस्था की सही शुरुआत सुनिश्चित करती है। सही समय पर चेकअप और ज़रूरी सावधानियों से आप और आपका शिशु दोनों स्वस्थ रह सकते हैं। अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगी हो, तो इसे शेयर करें और अन्य गर्भवती महिलाओं की मदद करें! 😊
