Importance of Regular Physical Activity for Women’s Heart
आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में महिलाएँ घर, काम, परिवार और सामाजिक ज़िम्मेदारियों के बीच लगातार संतुलन बनाती रहती हैं। […]
आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में महिलाएँ घर, काम, परिवार और सामाजिक ज़िम्मेदारियों के बीच लगातार संतुलन बनाती रहती हैं। […]
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में महिलाएँ घर, ऑफिस, परिवार और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन बनाते-बनाते अक्सर अपनी सेहत
महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य की नींव उनके प्रजनन तंत्र की देखभाल में छुपी होती है। अक्सर काम, घर और ज़िम्मेदारियों
महिलाओं के शरीर में हार्मोन्स कई महत्वपूर्ण भूमिकाएँ निभाते हैं—मेन्स्ट्रुअल साइकिल को नियंत्रित करना, गर्भधारण की क्षमता बनाए रखना, मूड
एक स्वस्थ और सुरक्षित डिलीवरी हर गर्भवती महिला का सपना होता है। गर्भावस्था के दौरान सही जानकारी, नियमित prenatal care,
PCOD/PCOS यानी Polycystic Ovary Syndrome आज के समय में महिलाओं के बीच सबसे आम हार्मोनल समस्याओं में से एक है।
महिलाओं के स्वास्थ्य (Women’s health) में वेजाइनल हेल्थ और फेमिनिन हाइजीन सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सही Vaginal care, सही
महिलाओं का शरीर बेहद संवेदनशील होता है, इसलिए समय-समय पर विशेषज्ञ देखभाल लेना बेहद ज़रूरी है। चाहे बात women’s health
महिलाओं के लिए Menstrual Cycle यानी मासिक धर्म शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण जैविक प्रोसेस है। लेकिन इसके बारे में
आज के समय में महिलाओं का स्वास्थ्य (Women’s health issues) अक्सर व्यस्त जीवनशैली, तनाव, हार्मोनल बदलाव और गलत आदतों से
महिलाओं के स्वास्थ्य (women’s health) को समझना और उसकी देखभाल करना सिर्फ़ बीमारी होने पर डॉक्टर के पास जाने तक
गर्भावस्था महिलाओं के जीवन का एक खास दौर होता है, लेकिन इस दौरान कई प्रकार की भ्रांतियाँ और गलत धारणाएँ
गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे सुंदर और महत्वपूर्ण अनुभव होता है। लेकिन कई बार महिलाएं अपनी प्रेग्नेंसी के
हर माता-पिता की सबसे बड़ी इच्छा होती है कि उनका बच्चा स्वस्थ और खुशहाल पैदा हो। लेकिन कभी-कभी कुछ birth
त्वचा-से-त्वचा संपर्क, जिसे कंगारू केयर (Kangaroo Care) भी कहा जाता है, एक सरल लेकिन बेहद प्रभावशाली तरीका है जिसमें नवजात
प्रसवोत्तर थायरॉइडाइटिस (Postpartum Thyroiditis) के लिए तैयारी गर्भावस्था के बाद हर महिला का शरीर कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल
🩺 परिचय गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप या गेस्टेशनल हाइपरटेंशन (Gestational Hypertension) एक सामान्य समस्या है, जो लगभग 10% गर्भवती
गर्भावस्था के बाद यदि आपका नवजात बच्चा कुछ विशेष देखभाल की आवश्यकता वाला है, तो उसे अक्सर एक नवजात गहन
गर्भावस्था (Pregnancy) एक खूबसूरत सफर है, लेकिन यह समय मां और बच्चे दोनों के लिए देखभाल और सावधानी की मांग
प्रसव के बाद फॉलो-अप विजिट्स का महत्वडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा बच्चे के जन्म के बाद
प्रसव के बाद की चुनौतियाँ और उनसे निपटने के उपायडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा एक नए
दरभंगा में मातृ स्वास्थ्य सेवाएं: स्थानीय मार्गदर्शिकाडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा मातृत्व जीवन का सबसे सुंदर
हर नई माँ को जाननी चाहिए पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज़डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा प्रसव के बाद
डिलीवरी के बाद बाल झड़ना: कारण और समाधानडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा गर्भावस्था एक खूबसूरत सफर
नवजात शिशु से जुड़ाव: शुरुआती दिनों में बंधन मजबूत कैसे करेंडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा हर
प्रसवोत्तर पोषण: डिलीवरी के बाद क्या खाएंडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा डिलीवरी के बाद महिलाओं के
स्तनपान की मूल बातें: पहली बार मातृत्व का अनुभव करने वाली माताओं के लिए मार्गदर्शिकाडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका
प्रसवोत्तर अवसाद को समझें: लक्षण और उपचारडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा माँ बनना जीवन का सबसे
सी-सेक्शन के बाद रिकवरी: नई माताओं के लिए ज़रूरी सुझावडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा हर माँ
गर्भावस्था में योग और ध्यान के फायदेडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा गर्भावस्था जीवन का सबसे सुंदर,
गर्भावस्था में हाई ब्लड प्रेशर को कैसे संभालेंडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा गर्भावस्था हर महिला के
गर्भवती महिलाओं के लिए प्रीनेटल विटामिन्स का महत्वडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा गर्भधारण (Pregnancy) हर महिला
गर्भावस्था में संतुलित आहार का महत्व और मातृ स्वास्थ्य में इसकी भूमिकाडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
गर्भधारण की तैयारी: शरीर को स्वस्थ बनाने की संपूर्ण गाइडडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा माँ बनना
बिहार की महिलाओं को स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करनाडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
स्थानीय सफलता की कहानियाँ: महिलाओं के स्वास्थ्य की प्रेरणादायक यात्राएँडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा भारत में
बिहार के त्यौहारों के मौसम में वेलनेस कैसे बनाए रखेंडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा बिहार में
महिला स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह: दरभंगा में आयोजित पहलें और गतिविधियाँडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा महिलाओं का
महिलाओं के स्वास्थ्य में आहार की भूमिका को समझनाडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा हर उम्र में
योग के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: दरभंगा की महिलाओं के लिए एक सहज उपायडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल,
मौसमी हार्मोनल बदलाव और उनसे निपटने के सरल उपायडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा हर मौसम के
बिहार में महिलाओं के स्वास्थ्य शिविर: अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
त्योहारों के दौरान दरभंगा की महिलाएं कैसे रहें फ़िट और स्वस्थडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा त्योहारों का समय हर किसी के
सर्दियों में मासिक धर्म दर्द से राहत के सरल और प्रभावी उपायडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
सर्दियों में महिलाओं की त्वचा की देखभाल: एक सम्पूर्ण मार्गदर्शिकाडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा सर्दियों का
दरभंगा की नई माताओं के लिए स्वास्थ्य सुझावडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा माँ बनना हर महिला
सर्दियों में स्वस्थ रहने के मौसमी टिप्स: विशेषकर बिहार के लिएडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा बिहार
दरभंगा की महिलाओं के लिए नियमित स्त्री रोग जांच क्यों ज़रूरी हैडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
वर्जनाएँ तोड़ें: बिहार में महिलाओं के स्वास्थ्य पर खुली बातचीत की ज़रूरतडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
महिलाओं में बेहतर स्वास्थ्य के लिए वर्क-लाइफ बैलेंस कैसे बनाएँडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज की
महिलाओं के स्वास्थ्य पर नींद का असर: बेहतर आराम के लिए सुझावडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए नियमित व्यायाम के लाभडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज की भागदौड़
दरभंगा की स्त्री रोग विशेषज्ञ और महिलाओं की निवारक स्वास्थ्य देखभालडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा महिलाओं
महिलाओं का मानसिक स्वास्थ्य और तनाव व चिंता से निपटने के तरीकेडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
आधुनिक स्त्री रोग विज्ञान से अंतरंग स्वास्थ्य कैसे सुधारेंडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज के समय
स्तन स्वास्थ्य जागरूकता: स्वयं जांच कैसे करेंडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा महिलाओं के स्वास्थ्य में स्तन
महिलाओं के लिए हड्डियों का स्वास्थ्य क्यों ज़रूरी है: ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव के उपायडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज
पेरिमेनोपॉज़ के लक्षणों को प्राकृतिक तरीके से कैसे संभालेंडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा हर महिला के
एचपीवी वैक्सीन: महिलाओं के लिए क्या है और क्यों है ज़रूरीडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज
गर्भाशय ग्रीवा कैंसर के शुरुआती लक्षण कैसे पहचानें: बचाव के उपायडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा महिलाओं
महिलाओं के लिए सामान्य रोकथाम जांचें — क्या जानना ज़रूरी हैडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज
हर उम्र में महिलाओं के स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें — 20s, 30s और उसके बादडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका
s. वार्षिक स्त्री रोग जाँच: हर महिला के लिए क्यों ज़रूरी हैडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा
महिलाओं के दीर्घकालिक आत्मविश्वास के लिए वेलनेस टिप्स डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आत्मविश्वास न केवल
वेजाइनल रीजुवेनेशन से जुड़ी अहम बातें: महिलाओं को क्या जानना चाहिएडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा महिलाओं
महिलाओं के लिए लेज़र हेयर रिमूवल के फ़ायदे – बिहार में बढ़ता रुझानडॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल,
डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा महिलाओं के स्वास्थ्य और आत्मविश्वास को बेहतर बनाने में कॉस्मेटिक स्त्री रोग
डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा एक आत्मविश्वासी महिला समाज की पहचान होती है। लेकिन आत्मविश्वास की
डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज की आधुनिक चिकित्सा में कॉस्मेटिक गायनोकोलॉजी (Cosmetic Gynecology) महिलाओं के जीवन में
डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा महिलाओं के स्वास्थ्य और आत्मविश्वास को लेकर समाज में धीरे-धीरे नया
डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज के समय में महिलाओं की अंतरंग स्वास्थ्य (Intimate Wellness) को लेकर जागरूकता
आज की आधुनिक चिकित्सा में लेज़र ट्रीटमेंट (Laser Treatment) ने महिलाओं के स्वास्थ्य देखभाल को एक नया आयाम दिया है।
आज की तेज़-रफ़्तार ज़िंदगी में महिलाएं अपने परिवार, काम और सामाजिक ज़िम्मेदारियों में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि वे
आजकल महिलाएं अपने इंटिमेट हेल्थ (Intimate Health) के प्रति ज़्यादा जागरूक हो रही हैं। इसी के साथ “वजाइनल टाइटनिंग (Vaginal
नमस्कार दोस्तों,आज हम बात करने जा रहे हैं एक ऐसे विषय पर जो धीरे-धीरे हमारे समाज में जागरूकता बटोर रहा
नमस्ते!मैं डॉ. कुमारी शिल्पा, कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और इनफर्टिलिटी स्पेशलिस्ट, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा से। आज हम एक ऐसे विषय पर
क्या पीरियड्स के दौरान मेंस्ट्रुअल कप इस्तेमाल करना सेफ है? आइए जानते हैं इससे जुड़ी कुछ सच्चाई और गलतफहमियाँ। आजकल
🩸 क्या मासिक धर्म आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है? हाँ, बिल्कुल!आपकी माहवारी सिर्फ पीरियड्स का संकेत नहीं होती,
हार्मोनल इम्बैलेंस और पीरियड्स का सीधा कनेक्शन हमारी मासिक धर्म प्रणाली (Menstrual Cycle) एक बहुत ही सटीक हार्मोनल बैलेंस पर
💢 Heavy Menstrual Bleeding क्या होता है? हर महिला का पीरियड अनुभव थोड़ा अलग होता है। लेकिन अगर आपकी मासिक
एंडोमेट्रियोसिस क्या है? एंडोमेट्रियोसिस एक सामान्य लेकिन अक्सर अनदेखी की जाने वाली महिला स्वास्थ्य समस्या है, जिसमें गर्भाशय की अंदरूनी
🌸 “पीरियड्स के दौरान सिर्फ सैनिटरी पैड बदलना ही काफी नहीं होता” हर महीने आने वाला पीरियड एक नेचुरल प्रोसेस
👩⚕️ By Dr. Kumari Shilpa, Gynecologist – Matrika Heritage Hospital, Darbhanga 🙋♀️ “क्या मेरा पीरियड सही समय पर आ रहा
👩⚕️ By Dr. Kumari Shilpa, Matrika Heritage Hospital, Darbhanga 😟 क्या टेंशन आपके पीरियड्स को बिगाड़ रहा है? अगर आपके
क्या आपकी माहवारी नियमित नहीं है? कभी बहुत दर्द होता है, कभी ज़्यादा ब्लीडिंग होती है या समय पर पीरियड्स
मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा द्वारा जानकारीपूर्ण ब्लॉग क्या आपके पीरियड्स अनियमित हैं, बहुत ज़्यादा दर्द होता है, या ज़रूरत से
डॉ. कुमारी शिल्पा, स्त्री रोग विशेषज्ञ, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा से विशेष सलाह बिहार में बहुत सी महिलाएं और किशोरियाँ
आयरन की कमी और मासिक धर्म स्वास्थ्य पर इसका असर डॉ. कुमारी शिल्पा द्वारा सुझावित, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा आज
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाएं अपने परिवार और काम का पूरा ध्यान रखती हैं, लेकिन अक्सर अपनी सेहत
माहवारी के दौरान स्वच्छता बनाए रखने के लिए जरूरी टिप्स डॉ. कुमारी शिल्पा(स्त्रीरोग विशेषज्ञ, मातृका हेरिटेज हॉस्पिटल, दरभंगा) मासिक धर्म